5月26日，邵阳市脑科医院门诊药技党支部在邵阳市第十中学举办了一场以“关注青少年心理健康”为主题的活动。

        邵阳市脑科医院心理咨询中心主任、副主任医师胡邵仑首先向学生们介绍了活动的目的，强调了尊重、保密、理解和同理心等群体规范的重要性。随后播放了动画电影《包宝宝》，通过影片中感人的亲子故事，引发学生们对成长、变迁和家庭关系之间的思考。在心理教育讲座环节，胡邵仑就青少年常见的心理健康问题，如焦虑、抑郁、身体形象问题和压力等进行了详细阐述。课上，他邀请学生们分享各自的经历，鼓励他们坦露心声，相互倾听，感受理解、支持和尊重。活动最后，胡邵仑还向学生们传授了一些解决常见心理问题的应对方法，指导学生们制作个性化的应对工具箱，并把各种应对策略整理在一起放在工具箱里，以便不时之需。他强调，学会求助以及如何求助都是非常重要的，任何求助都应被予以理解、支持和帮助。

       本次活动受到广大师生的一致好评。学生们纷纷表示，活动的开展不仅进一步提高了自己对心身健康的认识，还学会关注内心感受，释放自我，做到从容面对成长中的烦恼，受益匪浅。医院今后也将会进一步推进心理健康工作深度，为全市的未成年人心理健康保驾护航！

文：刘彬 杨馥源

编辑：杨馥源

审稿：简小东 李向萍

核发：夏羽