近日，邵阳市脑科医院心理讲师团队受邀走进邵阳县九公桥镇中学，为该校初三年级80余名学生开展了一场以“珍爱生命，向阳而生”为主题的心理减压团辅活动，通过多元化干预技术，为学生青春成长注入“心”力量，助力他们以积极心态迎接挑战。 

　　活动中，心理讲师朱云华凭借丰富的专业知识及经验，将理论讲解与互动体验巧妙融合。首先，通过“手指变长”的游戏，让学生们体验到当足够专注的时候就可能创造意想不到的奇迹。紧接着，朱云华分享了“生理平衡法”“蝴蝶拍”“数数字法”等实用减压技巧，让学生们懂得在有压力和情绪时拥有自己调节释放情绪的能力。随后，她还引导学生们绘制“生命线”，用彩色笔勾勒出成长轨迹中的高光低谷，以及对未来的期待，感悟人生起伏中的成长力量。最后，朱云华以“百元纸币揉碎后价值不变”为喻，启发学生正视自我价值，不因外界的评价及一时的失败否定自己，生动的比喻引发学生们热烈的掌声，不少学生表示看到了自己的价值。