三月春风润心田，雷锋精神伴我行。为弘扬志愿服务精神，聚焦青少年心理健康呵护，深化医校合作，3月27日下午，由邵阳市脑科医院、邵阳市第九中学联合主办的"心守护 佑成长"学雷锋志愿服务活动在市第九中学举行，为八年级学子带来专业、暖心的心理健康服务，助力青少年筑牢心理防线，绽放青春光彩。

　　活动上，邵阳市第九中学党支部书记李迎宜对邵阳市脑科医院志愿服务团队的到来表示热烈欢迎，向医院对学校青少年心理健康工作的支持与帮助致以衷心感谢。市脑科医院副院长夏羽表示，青少年心理健康是成长发展的重中之重，将以此次活动为契机，深化医校协同，整合专业医疗资源，携手筑牢青少年心理健康防护网，助力青春健康成长。

    本次活动精准贴合学生需求，形式鲜活、干货满满。心理咨询中心主任胡邵仑带来《解锁情绪密码，做自己情绪的主人》讲座，聚焦青春期心理特点，拆解焦虑、烦躁、低落等常见情绪问题，手把手教授呼吸放松、正念调节、合理宣泄等实用技巧，通过互动问答、现场体验等形式，引导学生学会管理情绪、正视心理困扰，树立科学求助意识，让每一位学生都能掌握情绪调节的“金钥匙”。

　　公卫科科长肖向荣则以《减盐减油，健康生活》为主题，科普高油高盐饮食的健康隐患，分享日常健康饮食小妙招，将心身健康知识同步传递给学生。现场答题互动环节还准备了精美小礼品，充分调动学生参与热情，让知识学习更有趣味、更具实效，真正实现“学知识、获乐趣、强认知”。

　　讲座结束后，由心理咨询中心护士长朱云华主持的两项趣味活动依次开展。“我是快乐的少年”拍手挑战火热上线，同学们跟随节奏齐声拍手、互动呼应，在欢快的集体律动中放松身心。随后心理减压团辅活动接续进行，通过沉浸式催眠减压团体互动游戏，进一步帮助同学们纾解学习压力、调节负面情绪，在轻松愉悦的氛围里卸下心理负担，重拾青春朝气与活力。

　　与此同时，医院心理咨询师在学校心理咨询室，为重点关注的特殊心理学生开展一对一专业心理辅导。心理咨询师耐心倾听学生的情绪困扰、人际压力与适应难题，开展针对性心理疏导和认知调整，制定个性化调适方案，全程严格遵守保密原则，用心守护学生心灵隐私，为有需要的学生送去专业、温暖的心理支持。

　　此次志愿服务活动，是邵阳市脑科医院践行雷锋精神、履行公益医疗职责的生动实践。下一步，医院将持续深耕“心守护 佑成长”志愿服务品牌建设，充分发挥精神卫生专业优势，常态化推进志愿服务进校园、进社区、进家庭，不断深化医校协同联动，用爱心与担当传递医者温度，助力每一位青少年阳光成长、逐梦前行。

文、图、编辑|黄灵芝

一审|海蓝

二审|邓央

三审|夏羽