为帮助大学生更好地管理情绪、改善人际关系,4月26日,邵阳市脑科医院心理咨询中心在邵阳学院李子园校区圆满完成了首期“情绪与人际关系团体干预”项目的最后一次团体活动。活动由心理咨询中心主任胡邵仑主持,一位团队成员协助,五位大学生全程参与。
在本次活动中,胡邵仑带领参与者回顾了本期活动所学的情绪管理与人际沟通技巧,学员们积极分享收获,纷纷表示通过活动学习了非暴力沟通的技巧,学会用不同视角去观察人际交往,觉察好自己的情绪,做出合理反应。同时对两位同学提出的问题进行了深入讨论和解答。
在活动最后环节,胡邵仑为每位参与者送上了小礼物,希望大家在生活中始终保持积极心态与健康沟通方式。同学们互相表达了感谢,送上祝福,并对本期活动提出了宝贵建议。随后,大家一同合照留念,记录下这段难忘的学习经历。